{"id":3800,"date":"2020-07-22T14:55:29","date_gmt":"2020-07-22T17:55:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.clinicadacidade.com.br\/?p=3800"},"modified":"2020-07-22T14:55:29","modified_gmt":"2020-07-22T17:55:29","slug":"higiene-intima-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.labmidia.com.br\/clinica\/blog\/higiene-intima-feminina\/","title":{"rendered":"Higiene \u00edntima feminina"},"content":{"rendered":"

A vulva \u00e9 um microambiente em perfeito equil\u00edbrio que apresenta um PH \u00e1cido e \u00e9 composta por lactobacilos e bact\u00e9rias respons\u00e1veis pela prote\u00e7\u00e3o contra organismos nocivos, por isso a falta de higiene ou a limpeza em excesso podem levar a um desequil\u00edbrio causando ressecamento e traumatismos na regi\u00e3o vaginal.<\/p>\n

\nHigiene \u00edntima no dia a dia
\n<\/strong><\/h2>\n
A higiene da vulva e regi\u00e3o perianal deve ocorrer em \u00e1gua corrente se concentrando na parte externa, sem friccionar a pele da vulva, sempre usando os dedos para auxiliar e nunca esponjas ou panos, pois estes retiram a lubrifica\u00e7\u00e3o natural. Ap\u00f3s a limpeza, enxugar a regi\u00e3o com uma toalha seca e macia.<\/div>\n
<\/div>\n

Higiene durante a menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
No per\u00edodo menstrual, depois de exerc\u00edcios f\u00edsicos e no p\u00f3s-parto, a higiene deve ser feita com mais frequ\u00eancia , j\u00e1 que a regi\u00e3o fica mais \u00famida, mas sempre com cautela, pois trata-se de uma regi\u00e3o muito sens\u00edvel.<\/div>\n
<\/div>\n

Troca de absorventes<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
Os absorventes descart\u00e1veis convencionais devem ser trocados de acordo com o fluxo menstrual, caso seja intenso \u00e9 preciso trocar de hora em hora, pois o uso cont\u00ednuo pode causar isquemia, que \u00e9 a interrup\u00e7\u00e3o de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na regi\u00e3o. J\u00e1 os absorventes internos s\u00f3 devem ser utilizados em ocasi\u00f5es espec\u00edficas, como na praia, por exemplo.<\/div>\n
<\/div>\n
Quanto aos coletores menstruais devem ser retirados, esvaziados e higienizados a cada 6 at\u00e9 12 horas dependendo tamb\u00e9m da intensidade do fluxo.<\/div>\n
<\/div>\n

As calcinhas absorventes, da mesma forma que os absorventes descart\u00e1veis convencionais devem ser trocados conforme o fluxo menstrual. \u00c9 essencial evitar uso de protetores di\u00e1rios, pois aumentam a umidade da regi\u00e3o e favorecem infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\"\"
\nN\u00e3o usar len\u00e7os umedecidos ou papel higi\u00eanico perfumados
\n<\/strong><\/h2>\n
Os len\u00e7os umedecidos e o papel higi\u00eanico perfumado devem apenas ser usados em situa\u00e7\u00f5es emergenciais, quando se est\u00e1 fora de casa, por exemplo, pois quando usados em excesso podem provocar secura na vagina.<\/div>\n
<\/div>\n

Evite roupas muito justas
\n<\/strong><\/h2>\n
Usar roupas que permitam maior ventila\u00e7\u00e3o para a vagina, como saias e vestidos s\u00e3o prefer\u00edveis. Ficar sem calcinha tamb\u00e9m ajuda a arejar a regi\u00e3o \u00edntima melhorando a circula\u00e7\u00e3o local e reduzindo a produ\u00e7\u00e3o de suor em excesso.<\/div>\n
<\/div>\n

Lavar a calcinha no banheiro faz mal?<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
Para facilitar no dia a dia, a pr\u00e1tica de lavar as roupas \u00edntimas no chuveiro \u00e9 muito adotada, o que n\u00e3o \u00e9 um problema para a higiene desde que se use um sab\u00e3o neutro, mas se torna um mal se deix\u00e1-las secando no banheiro, pois por ser um ambiente \u00famido favorece a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias, causando infec\u00e7\u00f5es e irrita\u00e7\u00f5es.<\/div>\n

 <\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como realizar a sua higiene \u00edntima corretamente,\u00a0<\/strong>marque uma consulta<\/strong><\/a>\u00a0com um de nossos ginecologistas e lembre-se, v\u00e1 de m\u00e1scara!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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